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22 mar 2023200 hr RYT VINYASA YOGA foundation Teacher Training Fluire con Vinyasa Yoga Vinyasa significa “Ogni respiro un attimo di vita”. È fluire attraverso il movimento....
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Ti prendi cura di te? Ti aiuto con le yoga capsule!
13 mar 2023Namastè! Come Yoga Teacher e C-IAYT Yoga Terapista professionale, in questi anni di studio e pratica di Yoga Terapeutico ho sentito intorno a me forte...
Parliamo di….pavimento pelvico
8 mar 2023Possiamo dire che finalmente si può parlare di pavimento pelvico senza (falsi) pudori? D’altra parte, è un argomento davvero importante per noi donne (e...
Core stability dopo i 40: perchè è importante allenarla?
20 feb 2023🏋🏼♀️CORE STABILITY: perché è importante allenarla? E dopo i 40? ✅La CORE STABILITY è coinvolta sia in situazioni quotidiane come il camminare, portare la spesa,...
Pavimento pelvico: alleniamo anche lui con Perifit!
24 dic 2022Conosci Perifit? È un attrezzo innovativo che dà una grande mano per allenare il pavimento pelvico! Pavimento pelvico … questo sconosciuto! Non lo si nomina e...
Yoga Therapy podcast: è online!
5 nov 2022In collaborazione con Io Donna ho realizzato il mio sogno, un podcast di Yoga Therapy! È già online il primo episodio e a seguire tutti...
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