Scopri il lusso del prendersi cura di sé con un retreat che unisce benessere e natura, per regalarti un'esperienza di rilassamento profondo, connessione intima, rigenerazione....
È ora di …. * dire basta al silenzio che accompagna il periodo del climaterio e della menopausa, * sfatare i falsi miti legati al periodo della menopausa...
Hai mai pensato di MEDITARE? Magari sì, qualche volta…ma hai anche pensato che MEDITARE è solo per guru spirituali o esperti di yoga, che...
Continuiamo a parlare di tecniche per fare meditazione (anche per principianti!). Ti aiuto a scegliere la pratica che più ti si addice, per raggiungere ottimi...
MEDITARE è importante per il corpo e lo spirito: hai trovato la tecnica di meditazione che più ti si addice? Meditare è un modo fantastico...
Meditare è facile, se sai come farlo: e se non sai farlo, ti accompagno io, passo passo! La nostra vita è una continua corsa contro...
L’infiammazione silente: sai di cosa si tratta, come scoprirla, come combatterla? È una tematica importante, specie per noi donne over 35 e 40 anni,...
Fai Beach Walking al mare? È una camminata piacevole e molto, molto efficace per il metabolismo e la forza muscolare! Sapevi che 30 minuti, anche...
Vuoi diventare YOGA TEACHER con il corso 200 ore? Hai mai pensato di amare a tal punto la pratica yoga da volerla condividere con gli...
Energia e yoga: sai che che lo yoga ti aiuta a contrastare i cali energetici delle vacanze? Estate, caldo, vacanze, relax: è un anno che...
L’estate è finalmente arrivata e con essa le vacanze … Se le trascorri al mare, ascolta il suono delle onde che si infrangono sulla spiaggia...
Sai cos’è l’Earthing? Chiamata anche grounding, è un’antica pratica che ci invita a connetterci direttamente con la Terra, per sfruttare i suoi...
Kali Lab.