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IN RILIEVO

Rituali di bellezza: nutrizione e beauty

Oggi ti accompagno nel primo appuntamento dei “rituali” che voglio dedicare alla bellezza e alla nutrizione. Qualche consiglio personalizzato per prenderci cura di noi ...Parliamo di collagene: è davvero così importante integrarlo?

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Yoga Therapy, quando la guarigione passa dallo yoga

Passo dopo passo verso la perfetta armonia di corpo e mente, usando lo yoga come terapia. Proviamoci: oggi più che mai è importante prestare attenzione alla salute a ogni livello, fisico, psicologico, spirituale.

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Corsi di formazione DevaYogaMyndSchool: diventa anche tu istruttore certificato!

Ami lo yoga e non ti basta più solo praticarlo, ma ambisci a insegnarlo? Sono in partenza i nuovi percorsi formativi per insegnanti certificati!

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BLOG


Fitness trends

Allenamento one-to-one? Cercatemi su Buddyfit!

Training personalizzato, lezioni live one to one, video e info a portata di click: vi aspetto su Buddyfit per allenarci insieme, ovunque voi siate!

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Food and Wellness

Ricarica le tue giornate con il caffè proteico Herbalife!

Se amate il gusto pieno e autentico del caffè e cercate una bevanda buona e gustosa, senza zuccheri e ad elevato contenuto proteico, provate l’High Protein Iced Coffee di Herbalife!

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Exercise of the day

Strategie anti-ansia per stare meglio

Mai come in questo periodo storico si torna a parlare di ansia, che deriva perlopiù dalla preoccupazione per il futuro. Succede anche a me di essere ansiosa: vi spiego come affronto le mie ansie!

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Fit Fashion&Beauty

#fareyoga: consigli per scegliere il reggiseno giusto

Tessuti morbidi e aderenti, che non costringono ma accompagnano perfettamente nei movimenti: ecco i miei consigli per scegliere il reggiseno più adatto allo yoga!

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Fitness Tips

Il giusto ambiente per praticare: 6 consigli per fare yoga a casa

Anche se ci alleniamo dalla comodità delle nostre case, è importante fare attenzione ai dettagli, per muoverci senza restrizioni, sentirci sempre a nostro agio e massimizzare l’esperienza yogica.

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Workout of the week

ANTIGRAVITY® FITNESS & YOGA: I BENEFICI DELLA DISCIPLINA CHE VI FARA'VOLARE

I benefici dell'AntiGravity® Fitness &Yoga : il programma di allenamento basato sul suspension training che fonde tantissime discipline

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