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IN RILIEVO

RIMINI WELLNESS 2018: TUTTO QUELLO CHE DOVETE SAPERE SULLA FITEDUCATION EXPERIENCE

Ecco la presentazione ufficiale della FITEDUCATION EXPERIENCE al Rimini Wellness. Una lista dei nuovi trend del fitness, i programmi d’allenamento innovativi e le nostre aree. Siete Pronti?

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HIIT: IL WORKOUTS AD ALTA INTENSITÀ PER TORNARE IN FORMA (CON VIDEO)

La formula magica per sprigionare energia, affrontare con grinta la vita e tornare in forma c’è: segui insieme a me le leggi dell’HIIT, ogni giorno, soprattutto in primavera!

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RIMINI WELLNESS 2018: IL PROGRAMMA COMPLETO BY FITEDUCATION

Fiteducation torna protagonista per il dodicesimo anno consecutivo al Rimini Wellness che si terrà dal 31 maggio al 3 giugno 2018 a Rimini. Vi aspettiamo!

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NIKE AND ME

YOGA WORKOUT FINALMENTE NELL’APP NTC DI NIKE

Finalmente nell’ app gratuita di Nike NTC potrete trovare una sessione Yoga. In questo modo ottimizzerete il vostro potenziale, stimolando il corpo e la mente.


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BLOG


Fitness trends

GUIDA AI FITNESS TREND 2018

Una guida tra i trend del Fitness per il 2018 a cura di Sayonara Motta. Una selezione nasce grazie alla preziosissima indagine fatta su scala globale dall'American College of Sports Medicine.

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Food and Wellness

PRIMAVERA: AFFRONTARE IL CAMBIO STAGIONE CON L'AYURVEDA

Se ti senti un po’ sotto tono, rallentata e fuori fase, non temere: è soltanto la primavera! Fai come me, affronta il cambiamento attingendo dai principi dell’Ayurveda. Segui i miei consigli

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Exercise of the day

COME PRATICARE VINYASA FLOW

I benefici delle Back Bands con l'asana Bhujangasana (Cobra): lezioni di vinyasa, metodi e segreti di una disciplina antica. Scopri di più...

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Fit Fashion&Beauty

IL BEAUTY CASE DELLA PISCINA PER UNA SPORTIVA

Belle, sportive e curate anche in acqua! Ecco consigli di bellezza per curare pelle e capelli per chi ama gli sport in piscina

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Fitness Tips

ESSERE MAMMA ED ISTRUTTRICE DI FITNESS? SI PUO'!

Essere mamma ed istruttrice di fitness allo stesso tempo si può! Vediamo come conciliare famiglia e lavoro nel mondo del fitness professionale!

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Workout of the week

YOGA: LE ASANA PIU' UTILI A PRIMAVERA

Radicamento, percezione, apertura alla vita: riscopri il tuo io più profondo e ritrova il tuo equilibrio grazie allo yoga. Proviamo a farlo insieme, con le posizioni della primavera!

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Qui trovate una guida per vivere meglio: un lungo viaggio tra benessere e sport, tra antiche discipline e nuove app per allenarsi con consapevolezza tra i sentieri di corpo, mente e anima.
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