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VACANZA ANTIGRAVITY FITNESS YOGA NELLA COSTA DEL CILENTO

Vacanza AntiGravity,ad Agropoli sulla meravigliosa Costa del Cilent dal 05 al 08 Ottobre. Lezioni di AntiGravity Fitness Yoga

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COS'E' L'ANTIGRAVITY YOGA

Fluttuare sopra la terra per un momento, immaginare di avere le ali e realizzare il sogno di volare. Scopri i benefici dell'antigravity yoga!

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COME TORNARE IN FORMA DOPO LE VACANZE ESTIVE TRA OBIETTIVI E ALLENAMENTI

Le vacanze sono finite ma in voi si è accesa una grande voglia di riprendere gli allenamenti. Ecco i consigli di Sayonara Motta tra obiettivi e programmi di allenamento.

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Finalmente nell’ app gratuita di Nike NTC potrete trovare una sessione Yoga. In questo modo ottimizzerete il vostro potenziale, stimolando il corpo e la mente.


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Il Fitness Trend del momento? Reax Ratf un nuovo allenamento ad alto livello neuromuscolare intenso e davvero innovativo da fare in acqua, per tornare in forma ed allenare i sensi.

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DETOX D'ESTATE: LE 10 REGOLE TRA IDRATAZIONE, SPORT E ALIMENTAZIONE

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VI PRESENTO “TU AL MEGLIO”: IL NUOVO PROGRAMMA BENESSERE PENSATO CON ACQUA VITASNELLA

Scoprite "Tu Al Meglio", il nuovo programma benessere che ho pensato con Acqua Vitasnella.Un percorso fitness e benessere per migliorare il vostro stile di vita!

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FITNESS IN GRAVIDANZA: IN FORMA CON L'ALLENAMENTO GIUSTO

Per stare in forma in gravidanza, scegliete il fitness che vi fa stare bene con voi stesse e con il vostro corpo! I miei consigli tra esercizi, buon senso e sano relax.

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COMBATTERE LA CELLULITE CON L'ESERCIZIO FISICO

Scoprite come avere la meglio sulla cellulite con l'esercizio fisico ed una giusta alimentazione. La top 5 di Sayonara Motta per combatterla al meglio con lo sport.

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Diamo il via alla nuova rubrica ASK SAYONARA!.Risponderò alle vostre domande mondo fitness, nutrizione, benessere, eventi, formazione...Stiamo preparando un nuovo progetto. Scrivetemi un messaggio sulla pagina ufficiale di facebook "Sayonara Motta", oppure una mail indirizzata ad  info@sayonaramotta.com. Oggetto #asksayonara.

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