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IN RILIEVO

YOGA: LE ASANA PIU' UTILI A PRIMAVERA

Radicamento, percezione, apertura alla vita: riscopri il tuo io più profondo e ritrova il tuo equilibrio grazie allo yoga. Proviamo a farlo insieme, con le posizioni della primavera!

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10 MOTIVI PER ANDARE AL RIMINI WELLNESS

Per chi fa sport, per gli appassionati di fitness, per chi ama stare in forma: per tutti c’è più di un motivo per visitare il Rimini Wellness!

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RIMINI WELLNESS 2018

Fiteducation torna protagonista per il dodicesimo anno consecutivo al Rimini Wellness che si terrà dal 31 maggio al 3 giugno 2018 a Rimini. Vi aspettiamo!

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YOGA WORKOUT FINALMENTE NELL’APP NTC DI NIKE

Finalmente nell’ app gratuita di Nike NTC potrete trovare una sessione Yoga. In questo modo ottimizzerete il vostro potenziale, stimolando il corpo e la mente.


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BLOG


Fitness trends

GUIDA AI FITNESS TREND 2018

Una guida tra i trend del Fitness per il 2018 a cura di Sayonara Motta.

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Food and Wellness

PRIMAVERA: AFFRONTARE IL CAMBIO STAGIONE CON L'AYURVEDA

Se ti senti un po’ sotto tono, rallentata e fuori fase, non temere: è soltanto la primavera! Fai come me, affronta il cambiamento attingendo dai principi dell’Ayurveda. Segui i miei consigli

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Exercise of the day

COME PRATICARE VINYASA FLOW

I benefici delle Back Bands con l'asana Bhujangasana (Cobra): lezioni di vinyasa, metodi e segreti di una disciplina antica. Scopri di più...

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Fit Fashion&Beauty

IL BEAUTY CASE DELLA PISCINA PER UNA SPORTIVA

Belle, sportive e curate anche in acqua! Ecco consigli di bellezza per curare pelle e capelli per chi ama gli sport in piscina

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Fitness Tips

ALLENARSI OUTDOOR: 10 BUONI MOTIVI PER FARLO

Primavera, voglia di stare fuori, allenarsi, scoprirsi. Se anche voi sentite l'esigenza di uscire dalle mura della vostra palestra o di casa allora preparate le scarpe, armatevi di motivazione e scoprite i tanti benefici del fitness all'aria aperta!

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Workout of the week

ANTIGRAVITY® FITNESS & YOGA: I BENEFICI DELLA DISCIPLINA CHE VI FARA'VOLARE

I benefici dell'AntiGravity® Fitness &Yoga : il programma di allenamento basato sul suspension training che fonde tantissime discipline

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Qui trovate una guida per vivere meglio: un lungo viaggio tra benessere e sport, tra antiche discipline e nuove app per allenarsi con consapevolezza tra i sentieri di corpo, mente e anima.
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