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Continuiamo a parlare di tecniche per fare meditazione (anche per principianti!). Ti aiuto a scegliere la pratica che più ti si addice, per raggiungere ottimi...

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MEDITARE è importante per il corpo e lo spirito: hai trovato la tecnica di meditazione che più ti si addice? Meditare è un modo fantastico...

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Meditare è facile, se sai come farlo: e se non sai farlo, ti accompagno io, passo passo! La nostra vita è una continua corsa contro...

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L’infiammazione silente: sai di cosa si tratta, come scoprirla, come combatterla? È una tematica importante, specie per noi donne over 35 e 40 anni,...

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Fai Beach Walking al mare? È una camminata piacevole e molto, molto efficace per il metabolismo e la forza muscolare! Sapevi che 30 minuti, anche...

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Vuoi diventare YOGA TEACHER con il corso 200 ore? Hai mai pensato di amare a tal punto la pratica yoga da volerla condividere con gli...

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Energia e yoga: sai che che lo yoga ti aiuta a contrastare i cali energetici delle vacanze? Estate, caldo, vacanze, relax: è un anno che...

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L’estate è finalmente arrivata e con essa le vacanze … Se le trascorri al mare, ascolta il suono delle onde che si infrangono sulla spiaggia...

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Sai cos’è l’Earthing? Chiamata anche grounding, è un’antica pratica che ci invita a connetterci direttamente con la Terra, per sfruttare i suoi...

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Iperflusso: sai cos’è? Hai presente quei periodi in cui fai fatica a fare tutto e niente scorre come dovrebbe? In cui fai fatica a...

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Sei mai stata a un retreat yoga? È un’esperienza fantastica…che ti cambia dentro! Quest’anno, nel mese di settembre,  il Retreat Yoga Vibes...

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Il 21 giugno 2023 alle 16:58 accade qualcosa di magico: il Sole raggiunge il suo apice, il punto più alto della sua traiettoria nel...

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