Scopri i veri benefici del beach walking
17 ago 2023Fai Beach Walking al mare? È una camminata piacevole e molto, molto efficace per il metabolismo e la forza muscolare! Sapevi che 30 minuti, anche...
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Diventa yoga teacher: guida gli altri con il corso certificato 200 ore
13 ago 2023Vuoi diventare YOGA TEACHER con il corso 200 ore? Hai mai pensato di amare a tal punto la pratica yoga da volerla condividere con gli...
Bilanciare l’Energia con lo yoga in vacanza: come fare?
1 ago 2023Energia e yoga: sai che che lo yoga ti aiuta a contrastare i cali energetici delle vacanze? Estate, caldo, vacanze, relax: è un anno che...
Estate, mare e rumore bianco: il segreto per rigenerarsi
29 lug 2023L’estate è finalmente arrivata e con essa le vacanze … Se le trascorri al mare, ascolta il suono delle onde che si infrangono sulla spiaggia...
Sperimenta i benefici dell’Earthing in vacanza
25 lug 2023Sai cos’è l’Earthing? Chiamata anche grounding, è un’antica pratica che ci invita a connetterci direttamente con la Terra, per sfruttare i suoi...
Iperflusso: ri-trovalo per vivere una vita appagante e serena
20 lug 2023Iperflusso: sai cos’è? Hai presente quei periodi in cui fai fatica a fare tutto e niente scorre come dovrebbe? In cui fai fatica a...
Retreat Yoga Vibes nel Cilento
17 lug 2023Sei mai stata a un retreat yoga? È un’esperienza fantastica…che ti cambia dentro! Quest’anno, nel mese di settembre, il Retreat Yoga Vibes...
Benvenuta estate, benvenuta Summer Energy Balance!
21 giu 2023Il 21 giugno 2023 alle 16:58 accade qualcosa di magico: il Sole raggiunge il suo apice, il punto più alto della sua traiettoria nel...
Yoga in estate: tutti i benefici!
1 giu 2023Fare yoga in estate: sarà utile per dare energia, contrastare il caldo, dormire bene e tenere l’ansia sotto controllo? La risposta è SÌ! La...
10 consigli per stare bene in estate: forma & energia!
29 mag 2023Siamo alle porte dell’estate e ci prepariamo alla bella stagione: sfruttiamola per guadagnare ENERGIA vitale che ci aiuta a stare in forma e a...
Yoga dopo i 40 anni: perché fa bene
19 apr 2023Accettare il cambiamento nella tua testa è il primo passo per scoprire una nuova te, comprenderla e accoglierla. Stress, ansia, insonnia, dolori articolari, aumento di...
Trova la tua termo-regolazione con lo yoga
27 mar 2023Controllare la temperatura corporea? Come? Come si può trovare la propria termo-regolazione per combattere il caldo estivo opprimente e le vampate? Con lo yoga e...
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