Sessioni di Yoga Therapy
La yoga terapia è una pratica integrativa e complementare che ha tantissimi benefici:
- migliorare la postura e la fiducia in se stessi
- migliorare le prestazioni nelle attività sportive e lavorative
- abbassare la pressione sanguigna
- migliorare la concentrazione e la produttività
- allevia il mal di schiena
- dormire meglio
- allevia i dolori articolari e i sintomi dell’artrite
- migliorare l’equilibrio, la flessibilità e la forza
- ridurre l’ansia e la depressione
- migliorare la concentrazione e la produttività
- gestire malattie croniche impegnative
- migliorare la digestione
- migliorare i sintomi della menopausa
Corporate Holistic
È risaputo, che lo Yoga può aiutare i dipendenti ad avere un atteggiamento mentale più positivo, maggiore fiducia in sé stessi e se lo praticano anche in azienda saranno meno esposti al rischio di soffrire di depressione e sbalzi di umore, aumentando la produttività. Per non dire scontato, che le persone che svolgono regolarmente Yoga e Meditazione si ammalano di meno e si sentono meglio, non solo fisicamente, ma anche mentalmente.
Kali Lab.