Quanto conta l'allenamento (e lo yoga) dopo i 40
La verità è che dopo i 40 non si tratta solo di muoversi, ma di allenarsi in modo intelligente, ascoltare i segnali del corpo, agire con costanza e cura.
Sayonara Motta
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A Rimini Wellness si parla di perimenopausa!!
Per la seconda volta sarò a Rimini Wellness a parlare di Salute Ormonale della donna e quest'anno il tema sarà: Perimenopausa, effetti fisiologici nella donna dopo i 40 anni. L'anno scorso a Rimini
TRAINING 40 PLUS
Dopo i 40 anni non puoi allenarti a caso, devi seguire delle linee guida che ti aiutano a mantenere forza, agilità e resistenza!
Come sta il cuore in perimenopausa?
La perimenopausa è la fase di transizione che precede la menopausa e rappresenta un periodo cruciale per la salute cardiovascolare delle donne. Durante questa fase, la progressiva riduzione degli estrogeni comporta cambiamenti metabolici
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10 motivi per andare al Rimini Wellness
Corpo, salute, sudore, movimento e divertimento. L’energia scorre a fiumi, la musica pervade ogni angolo, e ovunque si sentono piedi che saltano, che danzano, che corrono. Impossibile restare fermi a guardare: al
Kali Lab.